2022-07

雑記

【看護師】看護師の理想と現実。患者さんに寄り添うとは…。

患者さんに寄り添ってゆっくり話を聞いてあげたい。患者さんのそばで患者さんに必要な支援を提供してあげたい。と看護師として思うことは当然ありますが、実際のところ業務に追われる毎日で、十分に患者さんに寄り添ってあげられているかと言われれば難しい部分があります。特に新人看護師や若い看護師であると、優先順位の付け方や行動の仕方が難しかったり、分からないことがあると先輩などに確認してからやらなければいけなかったりと、自分の業務でいっぱいいっぱいになってしまうんです。
medical

【腸活×IBD】食物繊維ってお腹に良くないの!?

食物繊維には、「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」の2つがあります。水溶性食物繊維は、果物・芋類・根菜類・こんにゃく・海藻類などに含まれ、善玉菌の栄養素になると共に、悪玉菌が増えるのを抑えてくれます。不溶性食物繊維は、豆類・ごぼう・穀物類などに多く含まれており、死んだ菌や不要なものを絡め取り便の量を増やして、排泄を促進する役割があります。また、腸の蠕動(ぜんどう)運動が促されるため、消化管を通過する時間を短縮したり、便を適度に柔らかくして排泄しやすくしたりします。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました